Обязательно запишите дату первого шевеления малыша.
⠀
Если беременность первая, то женщина может впервые почувствовать движение ребенка в 19–20 недель; если беременность повторная или мама обладает хрупким телосложением, то малыш может дать о себе знать немного раньше – в 16–18 недель.
⠀
Постепенно движения малыша становятся все более сильными, настойчивыми и более ощутимыми. По мере роста они все больше напоминают толчки, пинки. Иногда кроха «осваивает» какое-то новое движение. Он как будто «отрабатывает» его, повторяя многократно через равные промежутки времени.
Иногда движения ребенка причиняют маме неприятные ощущения. Особенно в последние месяцы беременности. Если болевые ощущения возникают в некоторых положениях или в некоторых местах живота, попытайтесь изменить позу.
⠀
Однако чаще неудобство доставляет не болезненность, а чрезмерная активность малыша в неподходящее время, особенно когда маме нужно отдыхать.
⠀
Чаще малышу не нравится, что мама легла не на тот бок: к концу беременности ребенок уже занимает определенную позицию, и, если бок мамы не совпадает с его спиной, он дает об этом знать. В этом случае можно выпить теплого молока или чая из мяты, ромашки или мелиссы, проветрить комнату, спеть песенку, погладить по животу и попытаться «уговорить» неугомонное чадо.
Малыш совершает 10–15 движений в час, включая толчки, пинки и повороты.
Есть ещё секретик. Чтобы стимулировать движения плода, когда нужно записывать КТГ, можно сделать несколько физических упражнений, дыхательные упражнения с задержкой дыхания, съесть что-нибудь сладкое или полить на живот струей холодной воды.
